איזה דיאטה מהירה תעזור לך לרזות?
דיאטה מהירה מעניינת אותך? חשוב שתקראי את המאמר הזה כי יש הרבה סוגי דיאטה היום בשוק אך חלק גדול מהם במקום לעזור לך לשרוף שומנים רק ישרפו לך את הארנק...
ראשית אפתח עם קבוצת התמיכה של חלי ממן. רבות מהמחפשות דיאטה מהירה הולכות לחלי ממן בתיקווה לרזות, והם משלמים לה משהו כמו 250 ש"ח לחודש. אך ללמוד לרזות זה לא לימודי רפואה ולא כזה ביג דיל אם לומדים כמה עקרונות פשוטים. לא צריך לשלם עבור זה כל חודש מאות שקלים ולהטריח את עצמך בנסיעות מיותרות. כששאלתי את אחת המשתתפות בקבוצה שלה מה למדה שם בתכלס ששילמה כל כך הרבה, היא התחילה לגמגם עד ששלפה את ה"מושג" אכילה מאוזנת! כן כן למדתי שם אכילה מאוזנת!!! ואוו איזה חידוש. אכילה מאוזנת. כל ילד יודע שכל מי שרוצה לרזות צריך לסגור את הפה קצת יותר ולהפסיק לזלול כל כך הרבה... מה עשתה חלי ממן? לקחה את העקרון הזה ועטפה אותו בשם יפה ונוצץ מחדש כאילו היא גילתה את אמריקה ומדובר בסוד שאף אחד לא ידע... באמת חלי? בשביל זה אנשים משלמים לך מאות שקלים כל חודש? בהמשך המאמר תגלו דרך טובה יותר לרזות שתעלה לכם הרבה הרבה פחות כסף מבלי לשלם כל חודש.
אם היית רוצה לקנות רכב, והייתי מציע לך באותו המחיר של הסובארו מרצדס היית ממשיכה לרצות סובארו? זאת הבעיה. רבות מהמחפשות דיאטה מהירה רוצות פתרון מהיר לא חושבות הרבה כשהן רוצות לרזות ואומרות לעצמן דיי עד היום הזנחתי את עצמי אני רוצה לעשות משהו! אך כמאמר הפתגם, החיפזון הוא מהשטן... הן רואות תמונות יפות של לפני ואחרי ומייד נכנסות לסרטים שגם הן יהיו ככה. רבות מהאלה שבתמונות שהיא מראה הן בעלות אופי חזק וכוח רצות שקרוב לוודאי שהיו מרזות גם בלעדיה.. האם גם את ככה? האם הגוף שלך יגיב אחרת? או שבניגוד לזאת שבתמונה רמת חילוף החומרים בגוף שלך (מטבוליזים) היא נמוכה יותר ולוקח לך זמן לשרוף קלוריות? במקרה זה כדאי שתקחי כלי יעיל יותר להרזיה. במקום סובארו מרצדס. ואת זה תגלי בהמשך..
עוד דבר שלא אהבתי אצל חלי ממן שבונסף לזה שהיא לוקחת מאות שקלים כל חודש ממי שבמצוקה וסך הכל רוצה לגלות כמה עקרונות פשוטים להרזיה, זה שהיא לוקחת תשלומים נוספים עבור "מוצרים משלימים". היא תמכור לכם מצות כשרות לפסח שמסרבים להתעכל בקיבה, "סירי בישול בריאותיים" שבמקום אחר מצאתי אותם עולים הרבה פחות כסף, ועוד. עוד דבר מכעיס גליתי שכששאלתי את אחת המשתתפות הקבוצת התמיכה של חלי ממן כמה היא משלמת לחלי ממן כל חודש ענתה לי שהיא בכלל לא משלמת ורמזה שיש לה קשרים.. אז בבקשה.. אם אתם אוהבים שעושים עליכם קומבינות ורצים להשתתף בקבוצת תמיכה כמו נרקומניות ולשלם כל חודש מאות שקלים בצטרפו לקבוצת התמיכה של חלי ממן. אם לא, המשיכו לקרוא...
עוד דיאטה מהירה שתגרום לכם לשלם להם כסף היא דיאטת גת. דיאטת גת היא עוד "תוסף תזונה", שבעצם הוא לא תוסף תזונה כי אין בו ויטמינים ומינרלים או מה שהגוף צריך מלבד גת. גת למי שלא מכיר זה העלים האלה שהתימנים לועסים ועושים להם מצב רוח טוב... מה לזה ולדיאטה או הרזיה? אנשים שרוצים לרזות ולהוריד משקל צריכים ללמוד לעשות את ההכנה הנפשית הדרושה להצלחה בהרזיה מבלי לעלות במשקל שוב. לאכול נכון. לשרוף שומנים. ואת זה לא תמצאי בשום תוספים!
כדורי הרזיה לדיכוי תיאבון? לא סתם אומרים תיאבון בריא. תיאבון זה אכן דבר בריא שמאותת לגוף שחסרים לו מרכיבי התזונה החיוניים לו לתפקוד תקין וללא מחלות. הבעיה היא שהרבה אנשים כשהם חשים רעב לא אוכלים מה שצריך ומסתפקים בממתקים שרק הורסים את הגוף. במקום כדורי הרזיה ותוספים מיותרים (ויקרים) שיתערבו בתהליך התפקוד הרגיל של הגוף וישבשו את מהלכו את צריכה לגלות דרכים חדשות לשליטה בתיאבון, וכמו שציינתי גם ללמוד לאכול נכון ולהיפטר משומן מיותר בגוף.
דיאטה מהירה תפריט יומי זה יכול להיות רעיון טוב למספר ימים בלבד. כמו לדוגמא אם את רוצה להוריד עוד קילו או שניים לקראת חתונה או ארוע משפחתי אחר. אך זה לא יכול להיות פתרון טוב לטווח ארוך כי כשאת אוכלת רק לפי תפריט מסויים וחסר לך מזון הגוף מרגיש סכנה שחסר לו אוכל ונוטה לצבור קלוריות לשעת חירום אותן הוא ימצא בקלות בכל מקום אחר שמסיתירים לנו בו קלוריות מיותרות וסוכרים במכלים שאנו אפילו לא יודעים כמו לדוגמה סוכר בקופסת שימורים של מלפפון חמוץ!
תפריט דיאטה מהירה מאוד עלול להיות אף מסוכן כי הוא יכול להחסיר מימך את מרכיבי התזונה החיוניים לגוף כדי שתתפקדי ביעילות ותרגישי טוב וללא מחלות. מרכיבים כמו מינרלים ויטמינים חלבונים וכן, גם פחמימות. תארי לך שאת נוסעת ברכב שלך ללא דלק. מה לדעתך יקרה? הוא יתמוטט באמצע הדרך ו"ישפוך מנוע". כך גם את. אם תשחקי באכילה שלך ותגבילי את עצמך יותר מידיי כך את עלולה למצוא את עצמך שופכת מנוע באמצע הרחוב ואליי מתעלפת בלי שאף אחד שם לב... כך ראיתי יום אחד מישהי מתמוטטת באמצע החנות מכולת וכשהערתי אותה מהעלפון בו היא הייתה רויה ושאלתי אותה אם אכלה משהו היום ענתה לי כפי שחשדתי שהיא לא אכלה כלום...
תפריט דיאטת כאסח כמו שהבנת עלול להיות מסוכן לבריאות שלךו לא רק שלא ירזה אותך, הוא כוד עלול לגרום לבריאות שלך נזק בלתי הפיך. הפתרון: שינוי באורח החיים ומעבר לאורח חיים בריא שה "תוצאות לוואי" שלו יהיו בין היתר הרזיה ללא צורך בדיאטה מהירה. פשוט תאכלי נכון באופן קבוע ובהמשך תגלי את הדרך הנכונה לעשות זאת מבלי להתפתות לכל מיני סוגים של "דיאטה מהירה וקלה".
מה שאני מציע הוא כמור מעבר לאורח חיים בריא ואני יודע שאמרת לעצמך בודאי כשקראת את זה קל לדבר!. אך את לא יכולה בלי החפיסת שוקולד מנחם הזה בבוקר או צלחת קוסקוס ממלאת וטובה בצהריים אך אני אלמד אותך איך לעשות זאת. אני אתן לך את התמיכה הנפשית להצלחה כך שתפטרי מהמחשבות הקבועות על אוכל כל הזמן והפיתוי למאכלים טעימים המוביל אותך למצב של השמנה ותשלטי בהם באופן מידתי. אגלה לך דרך טובה יותר לאכול חכם מבלי להזיק לעצמך בדיאטות כאסח אך להמשיך להנות מאוכל ומהמאכלים האהובים עלייך תוך שמירה על גוף רזה וגזרה חטובה וסקסית. בנוסף, תגלי דרכים יעילות ביותר לשריפת שומנים שגם את תוכלי לעשות במספר דקות בודדות ביום ללא קשר לרמת הכושר שלך או לכמה את עסוקה. כל אחת יכולה לעשות את זה!
בדקתי את כל השיטות הנהוגות כיום להרזיה והחידושים בתחום ולאחר שהגעתי סוף סוף לתוצאות המיוחלות, ריכזתי במדריך אחד את כל מה שעבד עבורי בהצלחה בהרזיה. למדריך הזה אני קורא "כך הגעתי לחיטוב", ואותו תוכלי להוריד עכשיו למחשב שלך ולקרוא את כל מה שגליתי... אם את רוצה להוריד את המדריך "גך הגעתי לחיטוב" לחצי על הלינק הזה: http://fixbodyil.weebly.com