איך להוריד שומן בבטן
שומן בבטן הוא שומן שמטריד הרבה אנשים. הוא מכוער רפוי ומדולדל. גורם לנו להרגיש רע מעלה את הסיכון לקבל הרבה מחלות, משנה את הפרופורציות של הגוף, עושה רושם שלא משנה כמה אנחנו מנסים, עדיין כל כך קשה לנו להיפטר מימנו.
לפעמים גם כשאנחנו עושים הכל נכון ובצורה הכי טובה, השומן פשוט נתקע שם ומסרב לרדת.
אנחנו מנסים להסתיר את השומן המיותר עם בגדים שמכסים אותו, אבל איך שהוא תמיד יש לו נטייה להיות תמיד בולט ומכוער. רוב מאמני הכושר ומומחי הדיאטה יגידו לך שאנחנו צריכים להיכנס למשטר תזונה מאוד מגביל וקיצוני כדי להיפטר מהשומן, אבל הבעיה היא שקשה להמשיך במשטר כזה לאורך זמן. וגם אם אנחנו עומדים בזה קשה לשמור עלו בטווח הארוך. אז מה כן אפשר לעשות כדי להיפטר מהשומן בבטן אחד ולתמיד? מה שרוב האנשים לא יודעים הוא שחלק גדול מהשומן בבטן הוא פשוט רעלים שהצטברו שם ולא יוצאים החוצה כי המעיים שלנו לא מתפקדים מספיק טוב. בגלל שרובנו אכל המון אוכל מעובד וכימיקלים במהלך החיים שלנו התפקוד שלהם ירד באופו משמעותי ותנועות המעיים שלנו נהיו בעייתיות ולא נעימות. וזה כולל גם ככי. ברור שזה לא הנושא הכי מושך בעולם אך זה נושא חשוב וצריך לדבר עלו. כמעט כל האנשים עם שומן בבטן מרגישים תחושה לא נעימה בכל פעם שהם צריכים ללכת לשירותים. וזה הסימן הכי ברור שהמעיים לא עושים עבודה מספיק טובה. ברגע שתפקוד המעיים טוב יותר תחושת הנפיחות תעלם והרעלים יתחילו לצאת וגם השומן בבטן יתחיל לרדת בקצב שיא.
אז מה שצריך לעשות הוא קודם כל מן הסתם להפסיק לאכול אוכל מעובד כדי לא להכניס רעלים חדשים לגוף. מעבר לזה הדרך הכי טובה היא להפטר מרעלים שכבר הצטברו בבטן ולשפר את תפקוד המעיים היא לקחת תוסף פרוביוטיקה המכיל מיליארדי חיידקים טובים שברגע שהם במעיים הם גורמים לעיכול יותר חלק ונעים ועוזר להמסת הרעלים שהצטברו ושומן בבטן.
יש מחקרים המראים שתוסף פרוביוטיקה לבדו יכול להכפיל את קצב ההרזיה שלנו. אז למה להתאמץ ולהיכנס למשטר דיאטה קפדני כשבמקום זה אנחנו פשוט יכולים להשתמש במדע העדכני ויכולים להשתמש בתוסף שיכול לעזור לנו?