הדיאטה: דיאטת ההורמונים 500 קלוריות ליום
הרקע: מדובר על ההיסטריה החדשה בתחום, שסחפה את ארצות הברית והגיעה גם אלינו לפני מספר חודשים. הדיאטה מתבססת על מחקריו של ד"ר סימונס, שהבחין כי נשים היריוניות, שתזונתם התבססה על תפריט דל מאוד, ילדו למרבה הפלא תינוקות בריאים ושלמים.
הוא גילה כי בזמן ההיריון, גופה של האישה מפריש הורמון מיוחד שתפקידו לפרק את השומן המיותר ולהפוך אותו למקור אנרגיה שמסייע להגן על התינוק מפגיעות של תזונה לקויה. איך זה עובד: מדובר על תוסף טבעי המתנהג כמו ההורמון של ההיריוניות. לוקחים אותו בנוסף לתפריט דל קלורי שמורכב מ-500 קלוריות ליום. על המשקל: 8-15 ק"ג פחות תוך 40 ימים.
דבר המומחים: "הדיאטה הזו מלווה בתפריט דל מאוד בקלוריות ולכן עני בחומרי מזון חשובים לגוף", אומרת ד"ר עינב יהודה-שניידמן, דיאטנית קלינית, מרצה וחוקרת במדעי התזונה, האוניברסיטה העברית. "כל דיאטת 'קסם' כזו תגרום לירידה מהירה במשקל שתוביל להתייעלות הגוף, שילמד להשתמש בפחות אנרגיה לביצוע אותן המשימות שביצע לפני תחילת הדיאטה.
"התוצאה היא שכאשר הדיאטה תיפסק, הגוף יעלה מחדש את כל מה שהוריד ואף יוסיף לעצמו קילוגרמים נוספים. "אנשים שמתחילים בדיאטות האלה עשויים להיכנס למצב שנקרא 'דיאטת יו-יו', בה הם עולים ויורדים במשקל לחילופין במשך החיים. מצב זה הוא גורם סיכון למחלות רבות". סיגל פרישמן, דיאטנית קלינית, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה בבית חולים 'בלינסון', נחרצת אף יותר: "הורמונים משפיעים על מערכות רבות בגוף ואין לדעת אם הם אינם מזיקים עד שלא ייעשו מחקרים ארוכי טווח. לפני כל הוצאת תרופה לשוק נעשה מחקר על בעלי חיים על מנת לקבוע מינון שאינו מזיק וכן לראות את השפעותיו. רק אחר כך המחקר ממשיך לבני אדם וגם שם עובר תהליך עד לאישור. כל הנ"ל לא נעשה במקרה הזה ולפיכך אין להשתמש בהורמון גם אם החומר הוא דמוי ההורמון ממקור צמחי".
אם אתם רוצים לגלות דיאטה מהירה ללא תפריט שתשאיר אתכם רזים ובריאים לחצו כאן http://fixbodyil.weebly.com