דיאטה לפי סוג הדם
הרקע: סוגי הדם נבדלים זה מזה בהרכב הנוגדנים שבהם. אדם בעל סוג דם אחד לא יכול לתרום דם לאדם בעל סוג דם אחר כי אז תתרחש תגובה חיסונית הגורמת לקרישת דם. כך גם בסוגי האוכל. חשיפה למזונות שאינם מתאימים לסוג הדם של כל אדם, כך גורסת השיטה, גורמת לירידה הדרגתית בבריאות, לחוסר אנרגיה, לנטייה למחלות ולתופעות אלרגיות שונות. דוקטור פיטר ג. ד'אדאמו חקר ופיתח את הדיאטה לפי סוג הדם. זו דיאטה המאפשרת לדעת אילו מזונות יטיבו איתך ואילו מזונות יזיקו.
סוג הדם, כך טוען ד"ר ד'אדאמו, הוא מעין קוד גנטי המעיד על תכונות גופניות שונות כמו פעולות עיכול חומציות ברקמות, רגישות חיסונית ונטייה לתגובות אלרגיות למזונות שונים. איך זה עובד: בודקים את סוג הדם ואליו מצמידים תפריט מיוחד המותאם לעקרונות הדיאטה. לסוג דם O מתאימים מוצרי בשר, לסוג דם A מתאימים מוצרים מהצומח, ואילו לסוג דם B - מוצרי חלב. על המשקל:
ירידה הדרגתית במשקל כתוצאה מאכילה "הנכונה" לגוף. דבר המומחים: ד"ר שניידמן: "הדיאטה הזו אפשרית אם שומרים על תפריט מאוזן שמכיל את כל אבות המזון, ויטמינים ומינרלים וכמות נכונה של קלוריות. למרות שאין הוכחות מדעיות להנחות של ד"ר ד'אדאמו, הדיאטה יכולה להתאים לאורח החיים המודרני בתנאי שמקפידים על השלמת חומרי המזון החסרים בתפריט. למשל, מי שאוכל תפריט לסוג דם A , למעשה הופך לצמחוני או טבעוני ולכן ייתכן שיהיה לו מחסור בברזל, בוויטמין B12 וברכיבים חיוניים נוספים.
כדאי שאדם זה יהיה במעקב וישלים את החוסרים ממקורות אחרים". סיגל פרישמן: "תקוות גדולות נולדו עם חשיפת הגנום בשנת 2000 למציאת קשר בין רצפים גנטיים שונים לבין רכיבים ומזונות שונים המתאימים לכל רצף. עד כה לא חלה התפתחות משמעותית בנושא. יחד עם זאת, פילוח האוכלוסייה לפי סוג דם נראה גס מדי ולכן לא אומצה דיאטה זו על ידי המומחים. כמו בכל שיטה המגבילה סוגי מזונות מסוימים וגורמת לאנשים לצמצם את האפשרויות והשפע, יתכן שגם סגנון זה יכול להועיל לחלק מהאנשים"